5+1 tipikus kora tavaszi, böjtös-húsvéti zöldség gyógyhatása

• Naturall
• 2016. március 10. csütörtök

A kora tavaszi, böjtös és húsvéti hangulatot keltő zöldségeknek számtalan kedvező, egészségmegőrző, gyógyító tulajdonsága van. Tél végére a hideg, napfényszegény időszak után a kimerült szervezet ki van éhezve a friss, ropogós zöldségekre. A tipikus kora tavaszi zöldségeket nyersen fogyaszthatjuk, friss vitaminokkal, ásványi anyagokkal örvendeztetve meg testünk-lelkünk.

Retek

Ásványi anyagokban gazdag, többek között káliumot, magnéziumot, kalciumot, vasat, ként tartalmaz.

• epe-, májtisztító
• méregtelenítő
• emésztést serkentő, szélhajtó
• köhögéscsillapító, légúttisztító

Sárgarépa

Béta-karotinban és ásványi anyagokban gazdag, pédául káliumban, kalciumban, foszforban, magnéziumban, vasban, ezen kívül tartalmaz B-vitaminokat, folsavat, C-vitamint, E-vitamint, K-vitamint.

• epe-, májtisztító
• méregtelenítő
• immunrendszererősítő
• antioxidáns, rákmegelőző
• emésztést serkentő
• látásjavító, szembetegségeket enyhítő
• csont-, és fogerősítő
• bőrszépítő, természetes barnító

Újhagyma

C-vitamint, B-vitaminokat, bioflavonoidokat, K-vitamint, magnéziumot, kalciumot, káliumot tartalmaz.

• gyulladáscsökkentő
• vírus-, és baktériumölő
• immunrendszer erősítő
• allergiát enyhítő
• légúttisztító
• emésztést serkentő
• vízhajtó
• vesetisztító
• reumás panaszokat enyhítő
• bőrszépítő

Cékla

Sokak szerint “szuperzöldség”, tartalmaz nátriumot, káliumot, vasat, kalciumot, foszfort, ként, C-vitamint, B-vitaminokat, karotinoidokat.

• vérképző, vérfrissítő, tavaszi fáradtság, vashiány esetén igen ajánlott
• vér-, és májtisztító (alkohol-, ill. drogfogyasztás következtében kialakult májbetegségek gyógyítója)
• antioxidáns, rákellenes hatású
• szív-, és érrendszeri megbetegedések esetén is ajánlott
• emésztést serkentő
• enyhíti a menstruáció, illetve a klimax kellemetlen tüneteit

Fejes saláta

Káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, mangánt, molibdént, C-vitamint, B-vitaminokat, K-vitamint, folsavat, és luteint tartalmaz.

• vértisztító
• vérképző
• izomműködést javító
• csonterősítő
• idegnyugtató
• emésztést serkentő

+1 Lucernacsíra

Még egy csodanövény, aminek fogyasztásával könnyen felfrissíthetjük a kimerült szervezet ásványi anyag és vitaminigényét. Ugyanis a lucernacsíra mindenféle ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag, többek között sok könnyen felszívódó kalciumot, magnéziumot, vasat, rezet, káliumot, foszfort, ként, nikkelt, mangánt, molibdént, C-vitamint, B-vitaminokat, K-vitamint, U-vitamint (ami a sérült gyomor-, bélnyálkahártya helyreállításához szükséges), bioflavonoidokat, karotinoidokat, ezeken kívül értékes fehérjéket, az emésztőfolyamatokhoz nélkülözhetetlen enzimeket tartalmaz, mindemellett gazdag rostforrás is.

• immunrendszer erősítő
• vértisztító, vérfrissítő, vérszegénység esetén ajánlott
• antioxidáns, rákellenes hatású
• étvágyjavító, emésztést serkentő, székrekedés ellen
• sav-bázis egyensúly kialakító, lúgosító
• légzőszervi betegségeket gyógyító
• sebgyógyító, vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő
• koleszterinszint csökkentő
• szív-, és érrendszeri betegségeket enyhítő
• csont-, és fogfejlődést elősegítő
• haj-, köröm-, és bőrszépítő

---

 

A blog tovább él a naturalap.cafeblog.hu  oldalon.

 

Még több olvasnivalót találsz a megújult, újraélesztett naturalap.hu oldalon, gyógynövény, illóolaj, drágaköves adatbázisokat, teljes havi holdnaptárt, természetes életmóddal, egészséggel, ezotériával, asztrológiával kapcsolatos írásokat, színezhető mandalákat. Gyere nézz be oda is!

Mandala színezőket találsz a mandalaszinezo oldalon is, a színező füzetek Líra könyvesboltokban és hipermarketekben kaphatók.

Facebookon is követhetsz, igyekszem folyamatosan frissíteni az oldalakat, főleg ha látom, hogy tetszik valakinek... ;-)

2017.10.04. Naturall