Aromaterápia – Illóolajok a vajúdás, szülés idejére

Megnyugtató hatású lehet, ha az általad választott kellemes illóolaj illata lengi be a szülőszobát. Könnyebb lesz ellazulni, befelé figyelni a vajúdás alatt. Egyes illóolajoknak légzéskönnyítő, fájdalomcsillapító, vagy éppen méhösszehúzódást fokozó hatása van. Az aromaterápia természetes segítségként alkalmazható vajúdás közben, ártalmas mellékhatások nélkül.

Hogyan használd az illóolajokat?

• Egy kis kendőre, törülközőre cseppenthetsz 3-4 cseppet az illóolajból. Belélegezheted az illatot az orrod elé tartva, vagy ráteheted a hasadra, mint egy borogatást.
• Előfordul, hogy az alternatív szülőszobákban engedik a párologtató illóolajmécses használatát, itt ebbe lehet 3-4 cseppet csepegtetni egy kis vízzel hígítva.
• Megkérhetjük a párunkat, vagy a szülésznőt, dúlát, hogy a derekunkat masszírozza az összehúzódást serkentő vagy fájdalomcsillapító illóolajjal.

Előfordulhat, hogy vajúdás közben derül ki, hogy mégis inkább zavaró az illat, ez esetben jól ki kell szellőztetni, és a mécsestartót is lemosatni, eltenni.

Milyen illóolajokat használhatsz?

• Levegő illatosítására, tisztító, nyugtató, légzés-könnyítő hatású: eukaliptusz, levendula, narancsvirág, zsálya
• Méhösszehúzódást segítő: szerecsendió, rózsa, muskotályzsálya
• Fájdalomcsillapításra: jázmin, levendula, muskotályzsálya
• Ajánlott még az orbáncfűolaj a gát lazítására, síkosítására, a gáttájékot kell bekenni vele a kitolás szakasza előtt.

Szülés után, már otthon:

• Gát ápolására, fürdővízbe cseppentve, vagy borogatásként: levendula, körömvirág, orbáncfűolaj
• Kimerültség, szülés utáni depresszió ellen, párologtatva: bergamott, rozmaring, rózsa, kamilla, levendula, majoránna, jázmin

Ezeket az illatokat a lakásban a baba is kedvelni fogja, de egyszerre csak egyféle illóolajat használj, és mértékkel, 3-4 cseppet a párologtatóba télen, vagy a függönyre cseppentve nyáron, időközönként szellőztetve.

A blog tovább él a naturalap.cafeblog.hu  oldalon.

Még több olvasnivalót találsz a megújult, újraélesztett naturalap.hu oldalon, gyógynövény, illóolaj, drágaköves adatbázisokat, teljes havi holdnaptárt, természetes életmóddal, egészséggel, ezotériával, asztrológiával kapcsolatos írásokat, színezhető mandalákat. Gyere nézz be oda is!

Mandala színezőket találsz a mandalaszinezo oldalon is, a színező füzetek Líra könyvesboltokban és hipermarketekben kaphatók.

Facebookon is követhetsz, igyekszem folyamatosan frissíteni az oldalakat, főleg ha látom, hogy tetszik valakinek... ;-)

2017.10.04. Naturall