{"version":"1.0","provider_name":"Ez minden","provider_url":"https:\/\/ezminden.cafeblog.hu","author_name":"Naturall","author_url":"https:\/\/ezminden.cafeblog.hu\/author\/naturall\/","title":"Gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k - A k\u00f6rte gy\u00f3gyhat\u00e1sa","html":"<p>A k\u00f6rte magas rosttartalm\u00fa \u00e9s alacsony kal\u00f3riatartalm\u00fa kedvelt \u0151szi gy\u00fcm\u00f6lcs, melynek t\u00f6bb mint 4000 fajt\u00e1ja l\u00e9tezik szerte a vil\u00e1gban.<\/p>\n<p>A k\u00f6rt\u00e9ben az \u00e9lettani szempontb\u00f3l fontos \u00e1sv\u00e1nyi anyagok k\u00f6z\u00fcl van k\u00e1lium, kalcium, magn\u00e9zium, foszfor, cink, r\u00e9z, vas, b\u00f3r, a vitaminok k\u00f6z\u00fcl nagyobb mennyis\u00e9gben tartalmaz C-vitamint, B-vitaminokat (pl. folsavat), K-vitamint, karotinoidokat.<\/p>\n<p>Mire j\u00f3 a k\u00f6rte?<\/p>\n<ul>\n<li>gyomor-, \u00e9s b\u00e9lhurut ellen<\/li>\n<li>em\u00e9szt\u00e9st serkent\u0151 (sz\u00e9kreked\u00e9s ellen)<\/li>\n<li>v\u00e9rtiszt\u00edt\u00f3, m\u00e9regtelen\u00edt\u0151<\/li>\n<li>vizelethajt\u00f3, vesetiszt\u00edt\u00f3<\/li>\n<li>hurutold\u00f3<\/li>\n<li>antioxid\u00e1ns, r\u00e1kmegel\u0151z\u0151 (vastagb\u00e9lr\u00e1k kialakul\u00e1sa ellen)<\/li>\n<li>kiv\u00e1l\u00f3 rostforr\u00e1s<\/li>\n<li>v\u00e9rnyom\u00e1s cs\u00f6kkent\u0151, koleszterin cs\u00f6kkent\u0151, sz\u00edvbetegs\u00e9g megel\u0151z\u0151<\/li>\n<li>csontritkul\u00e1s ellen<\/li>\n<li>depresszi\u00f3 ellen, szellemi f\u00e1radts\u00e1g ellen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fogy\u00f3k\u00far\u00e1z\u00f3k, cukorbetegek is fogyaszthatj\u00e1k alacsony kal\u00f3riatartalma miatt.<\/p>\n<p>Szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten tov\u00e1bb \u00e9rlel\u0151dik, ha frissen akarod tartani, h\u0171t\u0151ben t\u00e1rold!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ezminden.cafeblog.hu\/files\/2017\/09\/pear-2297977_640.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-731\" src=\"https:\/\/ezminden.cafeblog.hu\/files\/2017\/09\/pear-2297977_640.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/ezminden.cafeblog.hu\/files\/2017\/09\/bio-1534494_640-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}