1.0Ez mindenhttps://ezminden.cafeblog.huNaturallhttps://ezminden.cafeblog.hu/author/naturall/<p><strong>Cickafark</strong> (Achillea millefolium)<a href="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/09/yarrow-389234_640.jpg"><img class="aligncenter wp-image-559 size-large" src="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/09/yarrow-389234_640-600x400.jpg" alt="cickafark" width="600" height="400" /></a></p> <p>A jelentéktelennek tűnő, minden úton-útfélen előforduló cickafark sokoldalú hatású, igen hasznos gyógynövény. Görcsoldó tulajdonsága miatt <strong>erős fájdalmakkal járó havi vérzés esetén</strong> ajánlott. Jellegzetes kesernyés ízét nem mindenki tartja kellemesnek, így érdemes más gyógynövényekkel együtt, keverékben fogyasztani.</p> <p> </p> <p><strong>Palástfű</strong> (Alchemilla vulgaris)<strong><a href="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/09/frauenmantel-1475632_640.jpg"><img class="aligncenter wp-image-560 size-large" src="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/09/frauenmantel-1475632_640-600x399.jpg" alt="palástfű" width="600" height="399" /></a></strong></p> <p>Vérzéscsillapító, <strong>méherősítő</strong> hatású, így túl <strong>erős havi vérzés</strong> esetén ajánlott. A babát tervezőknek segít felkészíteni, megerősíteni a méhet terhesség előtt.</p> <p> </p> <p><strong>Pásztortáska</strong> (Capsella bursa pastoris)<strong><a href="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/03/shepherds-purse-604781_640.jpg"><img class="aligncenter wp-image-114 size-large" src="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/03/shepherds-purse-604781_640-600x399.jpg" alt="pásztortáska" width="600" height="399" /></a></strong></p> <p>A kerti gyomnövényként mindenütt felbukkanó pásztortáska belső vérzéscsillapító, így <strong>erős havi vérzés</strong> esetén jótékony hatású a teája. Emellett erősíti a méh izomzatát, rugalmasságát, így <strong>méhsüllyedés, fájdalmas görcsök</strong> esetén is ajánlott.</p> <p> </p> <p><strong>Kamilla</strong> (Matricaria chamomilla)<a href="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/05/chamomile-796381_640.jpg"><img class="aligncenter wp-image-388 size-large" src="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/05/chamomile-796381_640-600x337.jpg" alt="kamilla" width="600" height="337" /></a></p> <p>A közismert, kellemes ízű kamilla, gyengéd, <strong>megnyugtató</strong> hatásával <strong>csillapítja a görcsöket</strong>, az idegeket, és a menzesz idején fellépő testi-lelki <strong>érzékenységet</strong>.</p> <p><strong>Teakeverék menstruációs problémákra:</strong></p> <ul> <li><strong>Palástfű </strong></li> <li><strong>Cickafark</strong></li> <li><strong>Pásztortáska</strong></li> <li><strong>Kamilla</strong></li> <li>+ Menta, vagy Citromfű</li> </ul> <p>A keverékhez patikában, vagy gyógynövényboltban vásárold meg a gyógyfüveket. Ezután a négy növényből egyenlő arányú mennyiséget mérj ki, (pl. mindegyikből 2 evőkanálnyit) és szórd bele felcímkézett, száraz befőttes üvegbe, majd rázd össze az üveg tartalmát.</p> <p>Ízesítésnek egy teáskanálnyi mentát, vagy citromfüvet is hozzá lehet adni a keverékhez.</p> <p>A <strong>menta</strong> is <strong>görcsoldó</strong> hatású, különösen <strong>fejfájással kísért menstruáció</strong> esetén ajánlott, mentolos, felemelő ízű.</p> <p>A <strong>citromfű</strong> gyengéd <strong>nyugtató</strong>, szintén <strong>fejfájás csillapító</strong> hatású, kellemes citromos ízt ad a keveréknek.</p> <p>A teakeveréket rendszeresen lehet inni napi 1-2 bögrével a menzesz idején, illetve már előtte 2-3 nappal elkezdve. Egy-két teáskanálnyi keveréket tegyél forralt vízbe, majd 3-5 perc ázás után leszűrve, ízesítés nélkül, vagy mézzel fogyaszthatod.</p> <p> </p> <p><a href="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/09/tea-438480_640.jpg"><img class="aligncenter wp-image-561 size-medium" src="https://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/09/tea-438480_640-300x200.jpg" alt="tea-438480_640" width="300" height="200" /></a></p> <p><em>Felhasznált irodalom: </em></p> <p><em>Rápóti-Romváry: Gyógyító növények</em></p> <p><em> Barbara és Peter Theiss: Erdők, mezők patikája</em></p>richhttps://ezminden.cafeblog.hu/files/2016/09/young-woman-1149643_640-150x150.jpg150150