Ez minden

A szilváról szinte mindenkinek az emésztésre gyakorolt jótékony hatása jut eszébe, de ezen kívűl még számos gyógyhatással bír, például szívbarát és rákmegelőző is. Tartalmaz az ásványi anyagok közül kalciumot, foszfort, káliumot, magnéziumot, cinket, vitaminok közül C-vitamint, B-vitaminokat, béta-karotint, ezen kívűl bioflavonoidokat, antioxidánsokat. Mire jó a szilva? rostokban gazdag, emésztést serkentő, székrekedés ellen vértísztító, vesetisztító, béltisztító… Tovább »

A körte magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú kedvelt őszi gyümölcs, melynek több mint 4000 fajtája létezik szerte a világban. A körtében az élettani szempontból fontos ásványi anyagok közül van kálium, kalcium, magnézium, foszfor, cink, réz, vas, bór, a vitaminok közül nagyobb mennyiségben tartalmaz C-vitamint, B-vitaminokat (pl. folsavat), K-vitamint, karotinoidokat. Mire jó a körte? gyomor-, és… Tovább »

A szőlő az egyik legjobb antioxidáns, tisztít, méregtelenít, és jó hatással van az idegekre. A szőlő káliumban gazdag, tartalmaz ezen kívül kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, szelént, C-vitamint, B-vitaminokat, bioflavonoidokat, és fitoösztrogéneket. idegerősítő, nyugtató immunrendszer erősítő, kiváló antioxidáns (rákmegelőző) baktérium-, vírusölő (herpesz ellen), gyulladáscsökkentő vér-, máj-, vese-, és béltisztító emésztést serkentő (székrekedés ellen) koleszterinszint csökkentő vérszegénység,… Tovább »

Az őszibarack kiváló szomjoltó, diétás étrendek összetevője, az első gyümölcsök között szerepel a baba étrendjében hámozott formában, “őszi” elnevezése ellenére egész nyáron, júniustól szeptemberig érik. Az őszibarack tartalmaz C-vitamint, karotinoidokat, többféle B-vitamint, sok magnéziumot, kalciumot, káliumot, cinket és szelént, ezeken kívül fitoösztrogéneket, pektint, gazdag természetes rostokban, 85-90%-a pedig víz. Az őszibarack gyógyhatásai: gyulladáscsökkentő (reuma, köszvény,… Tovább »